GRUPPETRENING FOR DAMER – STYRKE OG KONDISJON

Onsdagstrening – styrke og kondisjon

Hver onsdag kl 19.30 – 20.30 møtes en trivelig gruppe damer for å trene i gymsalen på Kirkefjerdingen skole.
Treningen ledes av Hilde Ring Sørensen fra Rakkestad som har en allsidig bakgrunn som trener.
Vi trener til musikk, og både puls og humør er raskt på topp.

Treningen starter med oppvarming og kondisjon, fortsetter med styrketrening og avslutter med uttøying.

Dette er et lavterskel tilbud til alle som er glad i fysisk aktivitet, og gruppa har plass til flere! Det er bare å komme innom på trening eller ta kontakt for mer informasjon.

Treningen starter opp onsdag 26. august 2026, og det er en treningsavgift på kr 50 pr gang.

Følg oss på Facebook:



Denne gruppen er lukket så du må be om å få bli med. Her legges det ut informasjon om oppstart og treningstider.

For mer informasjon, ta kontakt med:
Thorill Gylder: 464 19 473